摘要:春天一到,我就特别喜欢买水果,毕竟冬天吃多了干果和储存水果,这时候新鲜的时令水果才真正开始丰富起来。春天适合吃什么水果?这些水果别错过!我自己每年都会重点买这几样,不光好吃,关键是应季又营养。
**草莓**必须排在第一位,春天一过,草莓的黄金季节也就来了。我一般去超市或者水果店都会挑那种颜色鲜红、...
春天一到,我就特别喜欢买水果,毕竟冬天吃多了干果和储存水果,这时候新鲜的时令水果才真正开始丰富起来。春天适合吃什么水果?这些水果别错过!我自己每年都会重点买这几样,不光好吃,关键是应季又营养。
**草莓**必须排在第一位,春天一过,草莓的黄金季节也就来了。我一般去超市或者水果店都会挑那种颜色鲜红、表面光滑的,这样的草莓熟得刚刚好。**小窍门**:买回来之后别急着洗,吃之前再用淡盐水泡个十分钟,既能杀菌又能去掉表面的小虫卵,吃着更放心。
接下来是**樱桃**,这东西贵是贵,但春天不吃几回真的可惜。我一般会挑果梗绿的、果实硬实的,这样的更新鲜。**注意**:樱桃吃多了容易上火,尤其是小朋友,一次别吃太多,控制在半碗以内比较合适。
还有一种很多人容易忽略的水果是**枇杷**。春天适合吃什么水果?枇杷绝对榜上有名。它不仅润喉止咳,而且这时候的枇杷甜度刚刚好。我一般会买那种果皮偏黄、手感稍微软一点的,口感更好。**小技巧**:吃枇杷之前可以用热水稍微烫一下,皮更容易剥,味道也更浓郁。
还有**桑葚**,虽然不像前面几种那么常见,但春天吃桑葚真的很养生。它富含花青素,对眼睛和皮肤都有好处。不过**提醒一下**,桑葚特别容易坏,买回来最好尽快吃完,或者放冰箱冷藏,别和其他水果挤在一起,容易压烂。
最后说说**芒果**,虽然不是完全应季,但春天吃刚刚好,不太凉也不太热。**挑选技巧**:轻轻按压果身,稍微有点软的就是熟了的,太硬的可能还没熟透,吃起来涩涩的。
总的来说,春天适合吃什么水果?这些水果别错过!草莓、樱桃、枇杷、桑葚和芒果都是我的心头好,**记得应季水果要吃新鲜的,买回来尽早吃完,别放太久**。春天是个养身的季节,水果吃对了,身体也会更轻松。