春天来了，气温是上来了，但早晚那温差，真不是一般人能扛得住的。前几天我就因为早上穿少了，晚上回家又没加衣服，直接感冒了。真是应了那句话：**春季早晚温差大，穿不对就容易感冒**。
后来我总结了些经验，也请教了身边几个特别会穿的朋友，发现其实只要掌握几个小窍门，就完全可以在这种忽冷忽热的天气里保持身体舒服，还不耽误好看。
首先，**叠穿是关键**。别想着早上穿一件厚外套，中午热了就脱光光，这样一冷一热最容易感冒。我现在的做法是里面穿个薄一点的长袖T恤或者打底衫，外面加一件薄外套或者风衣。这样中午热了脱掉外衣，里面也不会太热，而且晚上回家再穿回去也方便。
其次，**材质要选对**。早晚温差大的时候，千万别穿那种吸汗不透气的面料，尤其是贴身的衣服。我一般会选棉质或者带点弹性的混纺材质，这样即使出汗了也不会马上觉得凉飕飕的。特别是脖子和腰腹这两个部位，一定要注意保暖，不然风一吹就容易着凉。
还有个小技巧，就是**随身带一件薄外套**。我每天出门都会在包里塞一件轻便的防风夹克或者针织开衫，这样遇到突然降温也不怕。有时候在办公室或者商场空调开得太足，也能派上用场。**别小看这件外套，关键时刻能救命**。
鞋子和裤子也不能忽视。虽然白天温度上来了，但早上出门还是有点凉，特别是地面湿气重的时候，脚底凉飕飕的很容易影响全身温度。我这段时间都会穿中筒袜加运动鞋，或者直接穿一双透气又保暖的帆布鞋。裤子我偏爱九分裤或者薄款牛仔裤，既不会太闷热，也不会太单薄。
最后提醒一句，**穿衣别光看温度，要看体感温度和风力**。有时候虽然显示气温不低，但风一大，体感温度立马下降好几度。这时候千万别贪凉，尤其是老人和小孩，更要多加注意。
总之，**春季早晚温差大，如何穿衣才能不感冒**？我的经验就是：叠穿、选对材质、随身带外套、注意保暖重点部位。这几招我都亲身试过，真的管用。希望你们也能根据自己的情况灵活调整，穿得舒服又健康地迎接春天。